下地センサーを使って、壁下地にしっかり固定する方法です。
動画で見るとわかりやすいと思います。
この下地センサーは2000円程度で、アマゾンやホームセンターで売ってます。
↓動画で使用している愛用のセンサーです。
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基本的には、壁掛棚も壁掛鏡も同様にしっかり取り付けることができます。
やっぱり石膏ボードはボロボロ崩れて強度がないので、地震対策としては下地にきちんと取り付けた方がいいです。
技術者として、石膏ボード取り付けは、よほど軽いものでない限りオススメできません。